A子さん最近、震災や戦争など、不安になることが多いわね…



物価も上がってきて生活にも影響してきていますね…



食費も上がってきてるし、電気代も高いし…
この先の生活が大丈夫なのか不安だわ…



実は今、「何も準備していない状態」が一番リスクが高い時代なんです。



えっ…そうなの?



はい。
インフレでお金の価値は下がり、災害が起きれば生活も止まります。
でも逆に言えば、事前に準備しておけばリスクはかなり減らせます。



でも何から始めればいいのか全然分からないわ…



大丈夫です。生活防衛は難しいことではありません。
誰でも「小さな準備」から始めることができます。



それなら少し安心したわ



この記事では、初心者でもすぐにできる「生活防衛の始め方」を
分かりやすく解説します。
何から優先してやるべきかも具体的に紹介しますね。
生活防衛とは何か?
生活防衛とは、インフレや災害、経済不安などのリスクから「家族と資産を守るための行動」です。
物価上昇や自然災害など、将来の不安は確実に増えています。
「何も起きない前提」で生活することは、これからの時代ではリスクになりつつあります。
だからこそ重要なのが、
👉 事前に備え、資産を守り、生活力を高めること=生活防衛です。
この記事では、すぐに実践できる生活防衛の方法を、具体的に解説していきます。
なぜ生活防衛が必要なのか
インフレでお金の価値は下がる
物価が上がると、同じ100万円でも買えるものは減っていきます。
例えば、年2%のインフレが続くと、
👉 10年後には約82万円程度の価値になります。
つまり、現金だけで持ち続けることは、
実質的には資産が減っている状態です。
災害で生活は突然止まる
地震・台風・停電など、日常生活が止まるリスクは誰にでもあります。
- 水が出ない
- 食料が手に入らない
- 電気が使えない
こうした状況は「いつか」ではなく「突然」起こります。
生活防衛の2本柱
このサイトでは次の3つを柱を重視しています。
1.備蓄(防災)
まず最優先は「生き延びるための備え」です。
地震や津波など、震災はいつ起こるかわかりません。
・水
・食料
・簡易トイレ
・ライト
最低でも3日分、できれば1週間分の備蓄が理想です。
下記の記事で詳細に解説していきます。


2.投資(資産防衛)
次に重要なのが「お金の防衛」です。
インフレ社会では現金の価値が減っていくため、余裕資産は投資に回すことで資産を守る必要があります。
余裕資産とは生活に必要な現金を確保したうえで、余ったお金のことです。
余裕資産の考え方は会社員、自営業などで異なりますが、
会社員の場合は生活費6か月分、最低でも4か月分を確保しておくのが良いとされています。
投資先は「積み立て新NISA」を活用するのが良いと思います。


まずやるべきこと
すべてを一気にやる必要はありません。
順番で進めるのが効果的です。
1.水・食料の備蓄(最優先)
生きる為の生命線。最低でも3日分を確保する。
2.防災グッズを揃える
簡易トイレ、ライト、絆創膏など、停電や避難場所で必要な物を用意し、リュックなどにまとめる。
3.証券口座を開設する
新NISA口座も開設し、積み立て投資設定を行う。
なぜ積立投資なのか
- 「一括投資」は初心者には難しい
-
価格が下がると大きなストレスになります。
結果、やめてしまう人が多いです。 - 積立投資は下落に強い
-
価格が下がると多く買える=将来のリターンが増える
- 長期で見ると安定しやすい
-
短期の値動きは読めませんが、
長期では成長する傾向があります。
以上のように、資産防衛の観点で積立投資は最適な方法と考えています。
下の記事でより詳細に解説しています。
まとめ
生活防衛は、特別な人だけのものではありません。
これからの時代は「何もしていない人」が一番リスクを抱えることになります。
まずは小さな一歩で構いません。
今日できることから始めていきましょう。

